Pro dospělé organizujeme pravidelné individuální a skupinové tréninky a kempy. Naše klienty vedeme ke splnění svých cílů, respektujeme individuální přání a konkrétní zdravotní omezení.
Zakládáme si na poskytování kvalitních služeb pro českou i zahraniční klientelu. Samozřejmostí je proto široká jazyková vybavenost instruktorů a trenérů.

Metody a typy tréninku, které používáme

• běžecký trénink,
• plavecký trénink,
• funkční trénink – GUN-eX, TRX, BOSU,
• SM (stabilizační a mobilizační) systém,
  
• kompenzační a zdravotní cvičení, strečink,
• příprava na kontrétní sportovní událost,
• analýza techniky v reálném čase i na videu,
• sdílení zkušeností z tréninků i závodů,
• teoretické principy sportovního tréninku,
• funkční trénink,
• efektivní využití sportovních hodinek,
• organizace mini závodů.