KURZ JÓĢY
 
Den: středa
Čas zahájení: 15:30
Čas ukončení: 16:30
Místo: Libuš
Trimestry konání: podzim, zima, jaro
Určeno pro dospělé
Maximální počet dětí v jedné skupině: 10

Cvičení je založeno na opakování základních ásan (prvků, pozic). Toto cvičení je prozatím pozitivním prvkem ve vývoji duševní a fyzické zdatnosti, stejně jako prostředkem ke zmírnění stresu, napětí a svalové nerovnováhy. Cílem cvičení jógy je celková relaxace, posílení a zároveň protažení celého těla, zvýšení duševní a fyzické zdatnosti, zlepšení koncentrace. Pravidelná a důsledná cvičení jógy Power Yoga mohou předcházet zdravotním problémům, modelovat a tvarovat tělo, upravovat hladiny podkožního tuku a vyrovnávat svalovou nerovnováhu jednostranným přetížením, ať už při sportu nebo práci.
Vhodné pro každého.

STORNO

Smluvenou lekci zrušte z jakéhokoli důvodu emailem storno24@sportacademy.cz nejpozději 24h před jejím začátkem. V jiném případě bude lekce účtována v plné výši.

Do dalšího trimestru kurzu je možné přenést nejvýše 2 řádně omluvené lekce.