KURZ FUNKČNÍHO KRUHOVÉHO TRÉNINKU
 
Den: středa
Čas zahájení: 8:30
Čas ukončení: 9:30
Místo: Libuš
Trimestry konání: podzim, zima, jaro
Určeno pro dospělé
Maximální počet dětí v jedné skupině: 10

Funkční trénink je složen ze cviků, které nám pomáhají posílit celé tělo pro běžné denní aktivity. Funkční trénik vás připraví na správné zvládání těchto aktivit bez bolestí.

Jedná se tedy o lekci, kde si parádně zaposilujete, procvičíte a protáhnete celé tělo, ale zároveň zvýšíte výkonnost pro běžné denní činnosti a snížíte tím riziko úrazu.

Funkční trénink vede k vyšší svalové rovnováze, pozitivně napomáhá kloubní stabilitě a výrazně přispívá k prevenci zranění pohybového aparátu. Nejen, že se během lekce pěkně zapotíte a zamakáte si, čímž si budete tvarovat tělo. Ale hlavně! Až příště budete zvedat ze země něco těžkého, bude to bez bolesti a s radostí 
Lekce je vhodná pro začátečníky, pokročilé, muže i ženy.

STORNO

Smluvenou lekci zrušte z jakéhokoli důvodu emailem storno24@sportacademy.cz nejpozději 24h před jejím začátkem. V jiném případě bude lekce účtována v plné výši.

Do dalšího trimestru kurzu je možné přenést nejvýše 2 řádně omluvené lekce.