← Všechny aktivity
Sportovní gymnastika
Pamatujete si, jak jste jako děti zkoušeli kotoul, stojku, hvězdu nebo přemet? Zajímá vás, jestli to zvládnete i dnes? S našimi průpravnými cvičeními to nebude tak těžké a zjistíte, jak zábavná může být gymnastika!
Skvělý doplněk tréninku
Sportovní gymnastika pro dospělé je skvělým doplňkem nebo alternativou ke klasickému posilování s váhami ve fitness. Je ideální pro rozvoj síly, vytrvalosti a rovnováhy, což se dá výborně přenést do sportů jako snowboard, wakeboard a další aktivity.
Proč si vybrat naše lekce?
- Pro každého: kondiční lekce pro gymnasty i negymnasty, začátečníky i pokročilé.
- Výborná průprava: skvělá doplňková průprava i pro další vaše oblíbené aktivity.
Co vás čeká?
- Akrobatické prvky: kotouly, přemety a další akrobatické prvky.
- Bezpečné vybavení: měkké doskočiště, velká trampolína, molitanová jáma a mnoho dalšího.
- Zkušení trenéři: tréninky vedou Anna Čadková a Roman Malíř v gymnastické hale SK Hradčany na Dlabačově.
Co získáte?
- Cvičení na nářadí: prostná, hrazda, bradla, kruhy, trampolína.
- Flexibilita: protáhnete své tělo a zlepšíte pohyblivost.
- Nové dovednosti: naučíte se spoustu nových gymnastických prvků.
- Síla: skvěle zaposilujete a zlepšíte svou kondici.
Využijte rady týmu zkušených trenérů, kteří mají za sebou úspěšnou gymnastickou kariéru a rádi vám předají své znalosti, doplněné o principy zdravotního cvičení.
