Pravidelné kondiční běžecké tréninky na stadionu Přátelství zaměřené na vylepšení běžecké techniky i zlepšení sportovní výkonnosti. Názorně ukážeme periodizaci sportovního tréninku i vhodná doplňková cvičení.

Pravidelný trénink Vám pomůže zlepšit techniku i pocit z běhu, navíc všeobecně rozvíjí kondici a dělá úsměv na tváři.

Vyzkoušejte běh terénem Ondrou Vodákem na atletickém oválu. Běháme na oválu i na boso na trávě.

Tréninky kombinují sportovní přípravu ze zdravotního pohledu, běžeckou průpravu a kompenzační cvičení.

Cena 3250 Kč / 13 tréninků 75 min

nebo 350 Kč jednotlivý trénink.

Začínáme v úterý 1. dubna 2025

Po teoretické stránce názorně vysvětlíme, proč je důležité správné nastavení pánve.
Také zlepšíte svou kondici, získáte cenné tipy od zkušeného trenéra
a užijete si skvělou atmosféru!

Chci pravidelný běžecký trénink

AKTUÁLNÍ TERMÍNY:

• úterý 17.00, stadion Přátelství na Strahově, 75min