Děti – Plavání
Plavání je víc než jen sport – je to životní dovednost, která vašim dětem přinese radost a sebevědomí na celý život. Voda je pro děti nejen zábavou, ale i místem, kde se učí důvěřovat svým schopnostem, posilují své tělo a prožívají pocit svobody a radosti.
Věkové kategorie
3+ let při soukromých lekcích. S individuální péčí i pro mladší než 3 roky. Max. počet dětí na jednoho instruktora: 4 začátečníci, 8 pokročilých.
Přínosy plavání
- Zlepšení fyzické kondice: Plavání posiluje svaly, zlepšuje vytrvalost a koordinaci.
- Psychická pohoda: Plavání pomáhá snižovat stres a podporuje psychickou rovnováhu.
- Základní dovednosti pro celý život: Plavecké dovednosti jsou nezbytné pro bezpečnost ve vodě a mohou být základem pro další vodní sporty.
- Bezpečnost: Děti se naučí správnému chování ve vodě a v jejím okolí, což je klíčové pro prevenci úrazů.
- Socializace: Plavecké kurzy jsou skvělou příležitostí pro děti, aby se setkaly s vrstevníky a navázaly nová přátelství.
Naše metodika
Ve Sport Academy respektujeme děti jako sobě rovné partnery. Vnímáme jejich potřeby a přizpůsobujeme se jejich aktuálnímu motorickému vývoji a psychologické úrovni. Pracujeme s důvěrou, kterou trenér od dítěte získá, a společně provázáme dítě procesem plavecké výuky. I děti, které se bály vody, si plavání se Sport Academy zamilovaly. Naši trenéři přistupují k výuce s laskavostí a trpělivostí, čímž vytvářejí bezpečné a podporující prostředí. Pracujeme s konceptem 5D, který zahrnuje 5 základních plaveckých dovedností:
- plavecké dýchání
- plavecká poloha na zádech a na břiše
- zanoření
- skoky a pády
- plavecký pohyb
Spolupráce s rodiči
Pro práci s dětmi je pro nás klíčová spolupráce s rodiči. Jsme otevřeni vašim otázkám a rádi s vámi probereme naše didaktické postupy a směřování vašich dětí. Základní jednotky – dítě, rodiče, trenér – tvoří trojúhelník, kde každá strana nese část zodpovědnosti v tréninkovém procesu a žádná nesmí být opomíjena. V případě potřeby jedné ze stran uspořádáme tripartitní sezení v bezpečném a nesoudícím prostředí.
Kategorie plaveckých kurzů
Medúzy – začátečníci, 5–6 let
Děti se postupně seznamují s vodou a osvojují si základní plavecké návyky a techniky.
- nemusí mít žádné plavecké dovednosti
- přínosem je, pokud má dítě rádo vodu, umí potopit obličej a dýchat do vody pusou nebo nosem
Hvězdice – mírně pokročilí, 7–8 let
Děti odkládají plavecké pomůcky a zvládají plavat samostatně.
- dýchání pusou a nosem do vody
- potopení obličeje a zanoření celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- kopání na břiše nebo na zádech
Rejnoci – pokročilí, 9–11 let
Zdokonalují plavecké způsoby a učí se nové techniky (znak, kraul, prsa).
- dýchání pusou a nosem do vody
- potopení obličeje a zanoření celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- uplavání 25 m kopáním na břiše s deskou a na zádech bez desky
Kosatky – výkonnostní kurzy, 12–15 let
Plavecký trénink zaměřený na rychlost, kondici a vylepšování plavecké techniky.
- dýchání pusou a nosem do vody
- potopení obličeje a zanoření celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- uplavání 50 m bez přestávky
- ovládání dvou plaveckých způsobů
Přidejte se k našim plaveckým kurzům a objevte radost a jistotu ve vodním prostředí. Společně dosáhneme vašich cílů!
Nežli začněte vybírat ten správný plavecký kurz pro vaše dítě, zodpovězte si několik základních otázek, které pomohou vybrat tu správnou plaveckou skupinku.
