JUDO
Stručný popis
Judo je nejrozšířenějším bojovým sportem na světě. Kurzy juda jsou zaměřeny na základní pohybové dovednosti, které se učí prostřednictvím judistických cvičení. Nejmenší děti si budou především hrát a učit se základy gymnastiky, orientovat se v prostoru, spolupracovat s ostatními dětmi a rozvíjet obratnost formou her.
Účastníky kurzů zkoušíme a vedeme k vyšším technickým stupňům.
Přínos dětem
pomocí základních principů bojového umění učíme žáky disciplíně, vzájemnému respektu a sebeovládání. Judo podporuje všeobecný fyzický rozvoj dítěte, harmonicky se během tréninku doplňuje složka fyzická a výchovná. Děti se učí vítězit i přijímat prohru.
Curriculum
v prvním ročníku kurzu je cílem naučit žáky základní dovednosti, a tím je dovést ke zkouškám na první žákovský technický stupeň.
Praktické dovednosti:
Ukemi – pády
- pád vpřed (levá, pravá strana)
- pád vzad
- pád stranou (levá, pravá strana)
Ne-waza – techniky na zemi
- kessa-gatame
- jokoshiho-gatame
- kamishiho gatame
- tateshiho-gatame
- kata-gatame
Nage-waza – techniky v postoji
- o-soto-gari
- o-goshi
- seoi-nage
- deashi-harai
věkové kategorie: 4 - 5 let, 6 – 7let
max. počet dětí na jednoho instruktora: 10 dětí
Chci se přihlásit na kurz juda
AKTUÁLNÍ TERMÍNY (skupinových kurzů):
