„na stěně i na skalách“

Stručný popis

• Základy lezeckého pohybu
• lezeckém materiálu a manipulace s ním
• Zásady bezpečnosti lezení na umělých stěnách
• Základní uzly potřebné při lezení
• Zdokonalování lezecké techniky
• Kondiční lezecký trénink

Přínos dětem
V průběhu kurzu Vás naučíme zásady bezpečnosti na lezecké stěně, správnou techniku lezení a budeme rozvíjet Vaši lezeckou zdatnost.

Bouldering je forma lezení prováděná těsně nad zemí, bez použití lan. Bouldering často zahrnuje jak traverzování, tak vertikální lezení. Rychle tak zvyšujeme sílu a lezecké dovednosti. Bouldering používáme jako základ tréninku.

Přihlašte se na kurzy dle pravidelného rozvrhu.
Pomocí kontaktního formuláře nebo emailu si domluvte individuální výuku mimo pravidelné kurzy na lezecké stěně Ruzyně (Praha 6), nebo na Cibulkách (Praha 5).

lezení na stěně

lezení na stěně

lezení na stěně

lezení na stěně

lezení na stěně

lezení na stěně

lezení na stěně

stan